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神戸ポートピアホテルを出発し、緑豊かなポートアイランドのコース
約3キロから６キロをウォーキングします。
ウォーキングのあとは、ホテル自慢の健康を意識したテーマのワンプレートランチをお愉しみいただきます。
心も体も健康になるウエルネスウォーキングにぜひご参加ください。
■実施日
| 回数 | 日程 | タイトル |
| 第1回 | 4月17日（土） |
春の陽気に誘われて Let’s Wellness Walking |
| 第2回 | 6月24日（水） |
ポートアイランドの青梅雨を楽しもう |
| 第3回 | 9月16日（木） |
21世紀の海上文化都市ポートアイランドを歩く |
| 第4回 | 11月25日（木） |
人工島の秋を探して |
| 第5回 | 1月27日（木） |
年末年始の運動不足のリカバリは1月のうちに。 |
| 第6回 |
3月19日（土） |
ポートアイランド今と昔 🍴免疫力アップ！風邪や花粉症に効く食材を学ぼう |
■募集人員／毎回20人
■主催／サロンド・ポートピア／六甲健康保養地研究会
■協力／日本ウエルネスウォーキング協会／神戸健康局／関西国際大学
■集合場所 神戸ポートピアホテル 本館２Fプロムナード
■講師 日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物 雨具（雨天決行）補給用水分
■服装：ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 １回お１人 ￥3,500（税込）
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。
■スケジュール
10:00 受付開始
10:30オリエンテーション、血圧測定
11:00 準備体操、ウォーキング（屋外）
13:00 帰館し血圧測定・腕浴後、レストランへ移動
13:30 ランチ
14:30 解散
■ご予約・お問い合わせ
サロンド・ポートピア事務局 078-303-5212（10:00～17:00）／日・祝日定休日
もしくは下記お申し込みフォーム
