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2021年度 神戸ポートピアホテルウエルネスウォーキング

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下記のご案内をご確認いただき
一番下の参加お申込みフォームよりお申し込みください。


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神戸ポートピアホテルを出発し、緑豊かなポートアイランドのコース
約3キロから6キロをウォーキングします。
ウォーキングのあとは、ホテル自慢の健康を意識したテーマのワンプレートランチをお愉しみいただきます。
心も体も健康になるウエルネスウォーキングにぜひご参加ください。

■実施日

回数 日程 タイトル
第1回 4月17日(土)

春の陽気に誘われて Let’s Wellness Walking
🍴体やメンタルの不調改善!新生活を気持ちよくスタートしよう

第2回 6月24日(水)

ポートアイランドの青梅雨を楽しもう
🍴梅雨の重だるさを改善!体も気分もすっきりと

第3回 9月16日(木)

21世紀の海上文化都市ポートアイランドを歩く
🍴夏の紫外線で傷んだ肌を回復しよう

第4回 11月25日(木)

人工島の秋を探して
🍴強い骨づくりで秋の運動を楽しもう

第5回 1月27日(木)

年末年始の運動不足のリカバリは1月のうちに。
初詣しっかりウォーキングウォーキング
🍴体内脂肪燃焼で年末年始の体をリセット

第6回

3月19日(土)

ポートアイランド今と昔
🍴免疫力アップ!風邪や花粉症に効く食材を学ぼう

■募集人員/毎回20人
■主催/サロンド・ポートピア/六甲健康保養地研究会
■協力/日本ウエルネスウォーキング協会/神戸健康局/関西国際大学
■集合場所 神戸ポートピアホテル 本館2Fプロムナード
■講師 日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物 雨具(雨天決行)補給用水分
■服装:ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 1回お1人 ¥3,500(税込)
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。

■スケジュール
10:00 受付開始
10:30オリエンテーション、血圧測定
11:00 準備体操、ウォーキング(屋外)
13:00 帰館し血圧測定・腕浴後、レストランへ移動
13:30 ランチ
14:30 解散
■ご予約・お問い合わせ
サロンド・ポートピア事務局 078-303-5212(10:00~17:00)/日・祝日定休日
もしくは下記お申し込みフォーム

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