ＫＯＢＥ森林植物園 ウエルネスウォーキング

参加者募集中

六甲健康保養地研究会では、健康保養地で行われるプログラムとして「ウエルネスウォーキング」を昨年度たくさんの方にご参加いただきましたが、今年度も神戸市立森林植物園の協力を得て、昨年度と同様、森林植物園の年間イベントとして実施することが決まりました。大勢の方の参加をお待ちしています。2019年度の行事の日程等は以下の通りです。今年も「疲労度計でストレスチェック」が体験できます。

2020年度の日程

回数

日程

タイトル
第１回 4月26日 春の訪れを体いっぱいに感じよう
第２回 5月24日 爽やかな風にのって森林浴を楽しもう
第３回 6月21日 五感で味わうあじさいウォーキング
第４回 7月26日 森の中で歩行瞑想の体験をします
第５回 9月20日 歩いて、小さい秋を見つけよう。
第６回 10月25日 マインドフル森林セラピー体験
第７回 11月22日 英語でウエルネスウォーキング
第８回 12月27日 冬場の植物園歩いて魅力再発見!
第９回 2月11日 凛とした空気に漂う梅香に春を感じ心躍るウォーキング
第10回 3月28日 春の陽気に誘われて、ウララウララのウエルネスウォーキング


[時間]　１０：３０～１２：３０　(森林展示館前10:25までに集合)[場所]　神戸市立森林植物園(神戸市北区山田町上谷上字長尾1-2　森林植物園へのアクセスは、ここをご覧ください。)

[定員]　各回２０名（定員になり次第締め切ります）

[参加費]　ウエルネスウォーキング　１,5００円／回　

[ガイド]　日本ウェルネスウォーキング協会認定インストラクター

[主催]　六甲健康保養地研究会

[協力]　神戸市立森林植物園

[その他]　医師の指示により運動に制限のある方は参加できません。
初めてのご参加で85歳以上の方はご相談ください。
昼食はご持参いただくか、園内のレストラン（カフェルピック）をご利用ください。

雨天の場合は、森林展示館でセミナーなどに変更になります。

■お申込み、お問い合わせはメール、電話、FAX、FBイベントページまたは当ホームページのお問合せページなどでお願いします。
〒650-0004
神戸市中央区諏訪山町3-1
関西国際大学 現代社会学部 観光学科
西村研究室内
電話　090-3675-3556（宮下）FAX　078-330-1068
info@rokkokurort.net
六甲健康保養地研究会
http://rokkokurort.net/

 『KOBE森林植物園ウエルネスウォーキング』とは

関西国際大学教授であり、当研究会の代表でもある西村典芳氏が開発したウォーキングの方法で、ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療としても実施されている気候療法と地形療法の手法を用いたウォーキングです。標高450メートルにある森林植物園は気候性地形療法に適した場所と考えられますが、この場所で行われる適切な運動プログラムがウォーキングなのです。そして、『KOBE森林植物園ウエルネスウォーキング』は、それだけでなく、これまでドイツなどの健康保養地で行われてきた運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法も取り入れて、六甲山を健康保養地として活用する実践として実施いたします。