KOBE森林植物園 ウエルネスウォーキング

参加者募集中

甲健康保養地研究会では、健康保養地で行われるプログラムとして「ウエルネスウォーキング」を昨年度たくさんの方にご参加いただきましたが、今年度も神戸市立森林植物園の協力を得て、昨年度と同様、森林植物園の年間イベントとして実施することが決まりました。大勢の方の参加をお待ちしています。2019年度の行事の日程等は以下の通りです。今年も「疲労度計でストレスチェック」が体験できます。

2019年度の日程

回数

日程

タイトル

第1回 4月28日 園長と巡る特別な植物園
第2回 5月12日 初秋を感じ、秋の色を切り取ろう
第3回 6月23日 いろいろな色や形が面白い~五感で楽しむあじさいウォーキング
第4回 7月28日 六甲といえばアジサイ!紫陽花を堪能しよう
第5回 8月10日 夜の森林植物園を探検!ナイトハイク
第6回 9月22日 秋の草花を愛でながら散策を楽しみます
第7回 10月27日 マインドフル森林セラピー体験
第8回 11月24日 英語でウエルネスウォ-キング
第9回 12月22日 冬木立の中をノルデイックウォーキング
第10回 2月11日 冬芽探しと七草粥ウォーキング
第11回 3月22日 春ラララ 早春の可憐な花めぐり ウェルネスウォーキング


[時間] 10:30~12:30 (森林展示館前10:25までに集合)
[場所] 
神戸市立森林植物園(神戸市北区山田町上谷上字長尾1-2 森林植物園へのアクセスは、ここをご覧ください。)

[定員] 各回20名(定員になり次第締め切ります)

[参加費] ウエルネスウォーキング 1,500円/回 

[ガイド] 日本ウェルネスウォーキング協会認定インストラクター

[主催] 六甲健康保養地研究会

[協力] 神戸市立森林植物園

[その他] 医師の指示により運動に制限のある方は参加できません。
初めてのご参加で85歳以上の方はご相談ください。

昼食はご持参いただくか、園内のレストラン(カフェルピック)をご利用ください。

雨天の場合は、森林展示館でセミナーなどに変更になります。

■お申込み、お問い合わせはメール、電話、FAX、FBイベントページまたは当ホームページのお問合せページなどでお願いします。
〒650-0004
神戸市中央区諏訪山町3-1
神戸山手大学 現代社会学部 観光文化学科
西村研究室内
電話 090-3675-3556(宮下)FAX 078-330-1068
info@rokkokurort.net
六甲健康保養地研究会
http://rokkokurort.net/

 『KOBE森林植物園ウエルネスウォーキング』とは

神戸山手大学教授であり、当研究会の代表でもある西村典芳氏が開発したウォーキングの方法で、ドイツのクアオルト(療養地・健康保養地)で治療としても実施されている気候療法と地形療法の手法を用いたウォーキングです。標高450メートルにある森林植物園は気候性地形療法に適した場所と考えられますが、この場所で行われる適切な運動プログラムがウォーキングなのです。そして、『KOBE森林植物園ウエルネスウォーキング』は、それだけでなく、これまでドイツなどの健康保養地で行われてきた運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法も取り入れて、六甲山を健康保養地として活用する実践として実施いたします。