★☆自然×ウエルネスウォーキング☆★
六甲健康保養地研究会の原点神戸市立森林植物園でのウォーキングです。
自然いっぱいの森林植物園の中を約3キロ楽しくウォーキングします。
今年も「疲労度計でストレスチェック」が体験できます。
ご参加お待ちしております!
■募集人員/毎回20人
■主催/六甲健康保養地研究会
■協力/(公財)神戸市公園緑化協会・日本ウェルネスウォ一キング協会
■事務局/流通科学大学西村研究室
■集合場所/ 神戸市立森林植物園(神戸市北区山田町上谷上字長尾1-2)
■講師/日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物/雨具(雨天決行)補給用水分
■服装:ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 参加費 1,500円(税込み)(疲労度チェック・保険代含む)
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。
■スケジュール
10:00 受付開始
10:30 オリエンテーション(血圧測定・疲労時計ストレスチェック)
11:00 ストレッチ&ウォーキング出発
12:30 帰館・血圧測定・解散
■ご予約・お問い合わせ:
下記からお申し込みください。
複数名でお申し込みの際は他の参加者情報のところにお名前・年齢をご記入ください。