★☆自然×ウエルネスウォーキング☆★
六甲健康保養地研究会の原点神戸市立森林植物園でのウォーキングです。
自然いっぱいの森林植物園の中を約3キロ楽しくウォーキングします。
今年も「疲労度計でストレスチェック」が体験できます。
ご参加お待ちしております！
■募集人員／毎回20人
■主催／六甲健康保養地研究会
■協力／（公財）神戸市公園緑化協会・日本ウェルネスウォ一キング協会
■事務局／流通科学大学西村研究室
■集合場所／ 神戸市立森林植物園(神戸市北区山田町上谷上字長尾1-2）
■講師／日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物／雨具（雨天決行）補給用水分
■服装：ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 参加費 1,500円（税込み)（疲労度チェック・保険代含む）
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。
■スケジュール
10：00 受付開始
10：30 オリエンテーション（血圧測定・疲労時計ストレスチェック）
11：00 ストレッチ＆ウォーキング出発
12：30 帰館・血圧測定・解散
■ご予約・お問い合わせ：
下記からお申し込みください。
複数名でお申し込みの際は他の参加者情報のところにお名前・年齢をご記入ください。
