★☆健康ランチ×ウエルネスウォーキング☆★
神戸ポートピアホテルを出発し緑豊かなポートアイランドのコース約3キロから7ｋｍをウォーキングします。健康チェックのあとはホテル自慢のウエルネスランチでエネルギー補充。心も体も健康になるウエルネスウォーキングにぜひご参加ください。
■募集人員／毎回20人
■主催／サロンド・ポートピア／六甲健康保養地研究会
■協力／日本ウエルネスウォーキング協会／神戸市健康局／流通科学大学西村研究室
■集合場所 神戸ポートピアホテル 本館２Fプロムナード
■講師 日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物 雨具（雨天決行）補給用水分
■服装：ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 １回お１人 ￥4,000（税込）ランチ付
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。
■スケジュール
10:00 受付開始
10:30 オリエンテーション、血圧測定
11:00 準備体操、ウォーキング（屋外）
13:00 帰館し血圧測定・腕浴後、レストランへ移動
13:30 ランチ
14:30 解散
■ご予約・お問い合わせ
もしくは下記お申し込みフォーム
複数名でお申し込みの際は他の参加者情報のところにお名前・年齢をご記入ください。
