★☆健康ランチ×ウエルネスウォーキング☆★
神戸ポートピアホテルを出発し緑豊かなポートアイランドのコース約3キロから7kmをウォーキングします。健康チェックのあとはホテル自慢のウエルネスランチでエネルギー補充。心も体も健康になるウエルネスウォーキングにぜひご参加ください。

日付/時間
2022年4月1日 - 2023年2月16日 12:00 AM
カテゴリー

■募集人員/毎回20人
■主催/サロンド・ポートピア/六甲健康保養地研究会
■協力/日本ウエルネスウォーキング協会/神戸市健康局/流通科学大学西村研究室
■集合場所 神戸ポートピアホテル 本館2Fプロムナード
■講師 日本ウエルネスウォーキング協会認定インストラクター
■持ち物 雨具(雨天決行)補給用水分
■服装:ウォーキングに適した歩きやすい靴、服装でお越しください
■参加費 1回お1人 ¥3,500(税込)
■医師の指示により運動制限のある方は参加できません。
■はじめての参加で85歳以上の方はご相談ください。

■スケジュール
10:00 受付開始
10:30 オリエンテーション、血圧測定
11:00 準備体操、ウォーキング(屋外)
13:00 帰館し血圧測定・腕浴後、レストランへ移動
13:30 ランチ
14:30 解散

■ご予約・お問い合わせ
もしくは下記お申し込みフォーム
複数名でお申し込みの際は他の参加者情報のところにお名前・年齢をご記入ください。

予約

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